C’est compliqué de dire « au revoir », « adieu » et « à jamais ». C’est douloureux de savoir que c’est terminé, que ça prend fin ou que c’était la ...
L’hypersensibilité est souvent vue comme un défi dans un environnement professionnel, mais avec la bonne approche, elle peut devenir une force considérable, surtout dans des…
Comprendre sa propre hypersensibilité est la clé pour l’exploiter. Dans une société qui ne reconnaît pas toujours les dons accompagnant une telle sensibilité, trouver une…
La gratitude est souvent considérée comme un simple sentiment, mais en réalité, elle détient une profondeur insoupçonnée qui influence autant notre bien-être psychologique que nos…
Il nous est souvent demandé de cacher ses émotions fortes, car elles peuvent être perçues comme un signe de faiblesse. L’ultrasensibilité permet aux personnes de ...
De nos jours, la culture du travail et les responsabilités familiales nous submergent, il est donc facile de se perdre dans le service aux autres,…
À l’ère du numérique, où la technologie redéfinit nos modes de communication, la santé mentale et le développement personnel trouvent un nouveau terrain fertile :…
Qu’est-ce que les émotions ? Ce sont des réponses complexes qui englobent des réactions psychologiques, physiologiques et comportementales à des événements ou des pensées. Elles…
À la poursuite de la réussite professionnelle, il est facile de tomber dans le piège de la culture de la performance. C’est une notion profondément…
Aujourd’hui, il y a tellement de coachs et de thérapeutes à disposition qu’on ne sait pas quoi choisir. En tant que coach psycho-émotionnel et praticienne…
Durant la Saint-Valentin, l’amour est dans l’air, et c’est le meilleur moment pour réfléchir à la manière dont nos relations personnelles influencent notre succès. La dépendance ...
Dans la quête d’une vie épanouie et sereine, il est souvent nécessaire de reconsidérer certaines de nos habitudes et mentalités. Cette réévaluation concerne en particulier…
Il faut garder en tête que ce n’est pas magique, ce n’est pas la réponse à tous les problèmes, et cela ne remplace pas la…
Tu le fais et tu ne t’en rends même pas compte. Imagine que chaque conversation que tu as est une scène de théâtre, où tu ...
Non, ce n’est pas que faire la “poule” sur scène, c’est bien plus puissant que ça. Messmer, peut faire rire, mais de l’autre côté, on…
Dans le tumulte incessant de la vie moderne, les notions ancestrales du Yin et Yang restent profondément gravées dans nos esprits. Elles dépassent largement la simple…
