No, no se trata solo de actuar como un «pollo» en el escenario, es mucho más poderoso que eso.
Messmer puede hacer reír, pero por otro lado, estamos hablando de una verdadera revolución en las esferas del desarrollo psicológico y profesional con la creación de la hipnosis Ericksoniana por el Dr. Milton H. Erickson. Además de mi experiencia personal, este artículo tiene como objetivo revelarte todos los secretos y todos los beneficios aún no explotados relacionados con esta disciplina.
Empecemos por: ¿qué no es la hipnosis?
No es un estado de sueño. La persona sigue siendo receptiva a las sugerencias.
- Es imposible hacer que alguien haga cualquier cosa
La persona nunca hará nada que vaya en contra de sus valores o su voluntad. - No hay personas «más fuertes» que otras que no sean receptivas
Todos pueden ser hipnotizados, siempre que estén dispuestos y sigan las instrucciones del hipnotizador. - No es magia
Está basado en principios científicos y no puede realizar milagros. - No es peligroso
Se considera una práctica segura y eficaz cuando la realiza un profesional capacitado y calificado. - No es meditación
Puede ser similar, pero son dos prácticas diferentes.
Entonces, ¿qué es la hipnosis?
Es un estado alterado de conciencia caracterizado por una mayor receptividad a las sugerencias y una intensa concentración de la atención. Es cuando tu mente está en otro modo, como cuando sueñas, meditas, o estás tan absorto en un libro o una película que olvidas todo a tu alrededor.
Sobre todo es:
- Un fenómeno natural que, según la ciencia, encuentras en promedio cada 90 minutos.
- Durante una trance hipnótico, el cerebro funciona en modo «theta». Estas son ondas cerebrales, observables con un electroencefalograma.
- La trance es un estado de aprendizaje y puede actuar sobre funciones fisiológicas. Puede utilizarse para anestesias, asma, alergias, etc.
- El estado hipnótico favorece el cambio, ya que se trabaja en profundidad, en el depósito del inconsciente, que también está lleno de recursos insospechados.
- Como cada individuo, cada trance es personal y único.
Existen varios tipos. Como la hipnosis Elmaniana, de calle, de espectáculo, médica, etc.
Pero me he interesado más en la hipnosis Ericksoniana, porque es con la que me siento más conectada hoy en día. Porque es suave y se basa en esquemas permisivos en lugar de directivos.
La persona será guiada por sugerencias, recurriendo a metáforas y protocolos muy específicos, con el fin de descubrir sus propios recursos internos. Y así comprometerse con transformaciones positivas y duraderas en el tiempo.
Según varios estudios científicos, esta práctica sirve para:
Los trastornos psicológicos, la gestión del dolor, la mejora del sueño, la gestión del estrés, el abandono de dependencias, la mejora de la autoestima, el desarrollo personal, la resolución de conflictos internos, la preparación mental, la pérdida de peso, el tratamiento de trastornos sexuales, la mejora de la concentración y la memoria, la gestión de los síntomas de enfermedades crónicas, la preparación para procedimientos médicos o quirúrgicos, la resolución de traumas y la mejora de las relaciones interpersonales.
¿Cómo puede transformar tu vida?
En el corazón de tu ser, es una manera de descubrir que ¡la capacidad de cambiar ya está en ti! Este camino lleva a la autonomía y al pleno desarrollo personal. Ofrece la oportunidad de remodelar tu existencia según tus propios criterios. No lo diría si no lo hubiera experimentado yo mismo. Así que aquí está mi experiencia.
La Confianza y el Negocio: mi testimonio personal
Gracias a la hipnosis Ericksoniana, he podido mejorar mi confianza en mí mismo en mi negocio y, naturalmente, desde un punto de vista personal, porque al final, ¿todo está conectado, no es así? Logré liberarme de los miedos que me limitaban. No me atrevía, me ponía excusas, procrastinaba, hasta que me di cuenta de que era el Miedo lo que me bloqueaba. Gracias a la hipnosis, pude adoptar una posición de liderazgo y PASAR REALMENTE a la acción. Y es increíble, porque es un poco como la meditación; durante las sesiones no necesariamente hay una iluminación, pero en mi vida cotidiana ha habido cambios concretos que todavía perduran.
Convencido por el método, por lo tanto, me formé para complementar mis entrenamientos. Y hoy, en mi práctica, con mi clientela, la hipnosis Ericksoniana es una herramienta poderosa que permite explorar en detalle problemas complejos. Da lugar a una reflexión profunda, que permite tomas de conciencia valiosas. Y, por supuesto, genera progresos impresionantes tanto en las esferas profesionales como personales.
Conclusión: Un paso hacia el cambio
Al compartir estas líneas, mi deseo es haberte iluminado sobre la hipnosis Ericksoniana. Si las palabras tienen el poder de inspirar, imagina el potencial de una sesión. Porque mucho más allá de una simple cura de almas, es una verdadera invitación a remodelar tu existencia.
Si tienes ganas de profundizar tus conocimientos sobre el tema de la hipnosis, puedes mirar el Ted Talk de Gabriel Brändle
